Controle emocional voltado ao trade esportivo é essencial para desempenhar essa atividade com alguma chance de ter sucesso. Pode não parecer tão complicado superar derrotas e eventualmente perder dinheiro. Afinal de contas, espera-se que tenha algumas perdas no percurso do trader, e não apenas ganhos.

Porém, a atividade de apostar dinheiro, especialmente em grandes somas e com parte da renda dependendo de bons resultados, a coisa muda de figura.

Por isso, o controle emocional voltado ao trade esportivo é objeto deste artigo. Confira a seguir alguns aspectos importantes para manter uma atitude saudável enquanto exerce essa atividade que pode ser altamente estressante.

Controle emocional voltado ao trade esportivo?

É óbvio, mas precisa ser dito: o controle emocional é um problema que depende inteiramente da sua cabeça. A implicação nem tão óbvia é perceber que ele está voltado, na maioria das vezes, às expectativas que você mesmo cria.

No contexto de apostas, criar expectativas tão grandes quanto você pode suportar é uma boa regra. As variáveis que você pode controlar para tornar essas expectativas num nível saudável são várias: você pode dosar o risco de diversas maneiras.

Cotações altas geralmente indicam mais risco num mercado de apostas. A prudência em apostar em mercados sobre os quais você efetivamente conhece algo pode ajudar no controle emocional.

Aportar apenas valores que você está disposto a perder (porque é uma possibilidade, embora não seja o objetivo) é outra medida prudente. Para manter esse controle, a previsibilidade e o controle visual que uma planilha de gestão de banca proporciona pode ser fundamental.

Além disso, uma rotina de trabalho saudável também pode influenciar grandemente no controle emocional voltado ao trade esportivo. Com a facilidade dos meios digitais, a liberdade de trabalhar em casa pode se tornar um carrasco cruel para a saúde mental e física.

Você toma muito café durante o expediente? Dorme o suficiente diariamente? Ingere álcool ou fuma com frequência durante seu dia de trabalho? Dedica tempo regular para atividades físicas diárias ou semanais? Manter todos esses fatores de saúde e condições de trabalho sob controle é extremamente relevante para seu bem-estar.

Em suma, há muito fatores condicionantes do nosso controle emocional durante o trade: de organização financeira, de aversão ao risco, de vida social e de saúde física e mental.

Para além dos fatores externos, podemos afirmar que bons primeiros passos são descobrir sua medida pessoal de risco que está disposto a correr com cada ação de sua rotina e manter uma organização eficiente de tempo para estudar estatísticas relevantes e ordenar seu planejamento financeiro.